Yoga για παιδιά



Η εποχή που ζούμε, είναι η εποχή του computer, της τηλεόρασης και σαφώς της έλλειψης επαρκούς παιχνιδιού εκτός του σπιτιού. Aκινησία, παχυσαρκία, νωθρότητα, έλλειψη συγκέντρωσης, αυθάδεια και ανία χαρακτηρίζουν ένα μεγάλο αριθμό των σημερινών παιδιών. Η yoga βοηθάει τα παιδιά να ξεφύγουν απ'την παθητικότητα που χαρακτηρίζει τη σημερινή εποχή και να βιώσουν τη χαρά του παιχνιδιού και της καλής σωματικής υγείας. Οι ειδικές ασκήσεις απλού διαλογισμού, βοηθούν το παιδί να αναπτύξει το αίσθημα της αυτοπεποίθησης,την ικανότητα της δημιουργίας και της συγκέντρωσης. Επίσης, κάτι πολύ σημαντικό που αξίζει να αναφερθεί, είναι ότι μαθαίνει στα παιδιά από νωρίς να διαχειρίζονται το άγχος με ένα θετικό και παραγωγικό τρόπο. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο όχι μόνο για την ηλικία που βρίσκονται τα παιδιά τώρα, στην οποία ομολογουμένως βιώνουν άγχος με το φορτωμένο πρόγραμμα που έχουν, αλλά και για τη μετέπειτα ζωή τους. 


Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο: www.infochildren.com      



0
Δεν έχει βαθμολογηθεί
Η βαθμολογία σας: Κανένα




    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας