γυμναστική



Πως θα δώσω ενέργεια στην καρδιά μου?

Αφιερώστε μερικά λεπτά για να συγχρονίσετε την αναπνοή σας με τους κτύπους της καδιάς και να μειώσετε άμεσα το άγχος.



Πως θα δυναμώσω με pilates?

Αυτή η ήρεμη ακολουθία ασκήσεων βοηθά στην εξισορρόπηση της ενδοσκόπησης και της εξωστρέφειας, της εισπνοής και της εκπνοής, του ονείρου και της πραγματικότητα.
Μάζεμα και τέντωμα ποδιών σε στυλ Pilates
Σώμα
Γυμνάζει τους κοιλιακούς και δυναμώνει τους μυς των ποδιών.
Πνεύμα



    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας