ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ



Χάσε Βάρος Κάνοντας Μια Αλλαγή Κάθε Φορά

Το χάσιμο βάρους δεν είναι κάτι που
μπορείς να κάνεις από τη μία στιγμή στην άλλη. Αν προσπαθείς να αλλάξεις τη ζωή
σου εντελώς ξαφνικά, είναι σίγουρο ότι θα αποτύχεις. Εάν κάνεις αργά βήματα,



Λίπος Στην Κοιλιά - Χρειάζεστε Υποστήριξη;




Οδηγός διατροφής

                                                          ΛΙΠΟΣ:



Γυναίκες VS βάρη

http://www.justclick4.info/lasystem/fit/liftoff.php?site=66&id=3

Η αίθουσα με τα βάρη αποτελεί
“απαγορευμένη ζώνη” για τις περισσότερες γυναίκες. Ποια είναι όμως η



Τεστ διατροφικών γνώσεων

Το τεστ αυτό θα σας βοηθήσει
να εμπλουτίσετε
τις διατροφικές σας γνώσεις στους 7 πιο σημαντικούς τομείς διατροφής

1.



Όμορφες με 40° C στην πόλη

 

  

Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες

http://www.justclick4.info/lasystem/fit/liftoff.php?site=66&id=3
Άσκηση για κάψιμο θερμίδων

Ο Christopher Wharton, προσωπικός γυμναστής και ερευνητής στο