σώμα


Πόσο υγιείς πιστεύετε ότι είστε σήμερα;

 
Είναι εύκολο να το μάθετε - βάλτε ένα '' τικ '' σε όσα συμφωνείτε!!

  • Δεν έχω τον χρόνο ή την ενέργεια να γυμνάζομαι 
  • Περνώ τα περισσότερα απογεύματα μου στον καναπέ ή στο κομπιούτερ 
  • Πρέπει να χάσω μερικά κιλά 


Προτεινόμενα αντηλιακά προιόντα προσώπου και σώματος

Είναι περιττό να αναφέρω την υψηλή σημασία της χρήσης αντηλιακών
κρεμών, ειδικά για εμάς τις Ελληνίδες.



Οδηγός διατροφής

                                                          ΛΙΠΟΣ:



Γυναίκες VS βάρη

http://www.justclick4.info/lasystem/fit/liftoff.php?site=66&id=3

Η αίθουσα με τα βάρη αποτελεί
“απαγορευμένη ζώνη” για τις περισσότερες γυναίκες. Ποια είναι όμως η



Τεστ διατροφικών γνώσεων

Το τεστ αυτό θα σας βοηθήσει
να εμπλουτίσετε
τις διατροφικές σας γνώσεις στους 7 πιο σημαντικούς τομείς διατροφής

1.



Όμορφες με 40° C στην πόλη

 



Πώς θα κάνεις TAN TATTOO και CHANNEL TATTOO !!!

TAN TATTOOS = TANTTOOS!!!

Σίγουρα
θα κάνω ένα (και δύο και τρία) αυτό το καλοκαίρι!

Η διαδικασία
είναι απλή:

  1. Βρίσκεις ένα αυτοκόλλητο(ή το φτιάχνεις μόνος
    σου) με το σχέδιο που προτιμάς. Καρδιά, σταυρός, λουλούδι, αστέρι...
    whatever...
  2. Καθάρισε την περιοχή που θες να το τοποθετήσεις πολύ
  

Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες

http://www.justclick4.info/lasystem/fit/liftoff.php?site=66&id=3
Άσκηση για κάψιμο θερμίδων

Ο Christopher Wharton, προσωπικός γυμναστής και ερευνητής στο