πόδια



Πως να χάσετε την κυτταρίτιδα από τα πόδια-Μέρος 2ο

Εδώ θα βρείτε τη συνέχεια των ασκήσεων του προγράμματος των 8 εβδομάδων για να χάσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα από τα πόδια και να βγείτε άφοβα στην παραλία αλλά και στο δρόμο.



Πως να χάσετε την κυτταρίτιδα από τα πόδια-Μέρος 1ο

Πώς μπορώ να χάσω βάρος γύρω από τα ισχία, το στομάχι μου και τους
μηρούς; Ανακαλύψτε 8 απλές κινήσεις που θα αναμορφώσουν κυριολεκτικά το
σώμα σας σε λιγότερο από 8 εβδομάδες.



Tips για φροντίδα ποδιών για μια ζωή

Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους αγνοούν την περιποίηση των ποδιών τους. Το να κρατάτε τα πόδια
σας καθαρά και περιποιημένα, μερικές φορές σας προστατεύει από πολλές
ασθένειες των ποδιών. Τα πόδια μας είναι συνεχώς υπό πίεση κατά τη



Πώς να αντιμετωπίζεις τα πονεμένα πόδια σου

Για ένα ευχάριστο και εντελώς δωρεάν μίνι μασάζ στα ταλαιπωρημένα σου πόδια, βγάλε τα παπούτσια και τις κάλτσες σου και κύλισε κάθε πατούσα σου

για περισσότερα πατήστε...Πώς να αντιμετωπίζεις τα: πονεμένα πόδια σου



Περιποίηση ποδιών για όμορφα άκρα

Δεν έχει σημασία αν έχεις καινούριο μαγιό, πόσα κιλά είσαι, πόσο
τσουρουφλισμένη είσαι από τον ήλιο(παρεπιμπτόντως, ποτέ δεν συμπάθησα το
μπάρμπεκιου), εάν είσαι εξοπλισμένη με τα πιο μοντέρνα αξεσουάρ. Το
μόνο που επιβάλλεται, είναι η σωστή υγιεινή και τα περιποιημένα
άκρα(επίσης δείγμα υγιεινής, κατά τη γνώμη μου).



Πως κάνω spa ποδιών

Τα κρύα πόδια είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά και βασανιστικά πράγματα το χειμώνα. Η απάντηση; Ένα πλούσιο μίγμα από ζεστά και χειμερινά μπαχαρικά. Το κόκκινο πιπέρι καγιέν, η κανέλα και το τζίντζερ ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος και είναι ήπια διεγερτικά.