νηστισιμα



ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΧΕΡΑΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΑΣ

ΕΥΚΟΛΑ, ΝΟΣΤΙΜΑ, ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΧΕΡΑΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΑΣ



Κεφτεδάκια από όσπρια

Υλικά



Κρεμμυδοκεφτέδες

Υλικά
- 1/2 κιλό κρεμμύδια
- 1/2 κιλό πατάτες
- 2 αυγά
- 300 γρ. αλεύρι
- αλάτι και πιπέρι
- 2 κουτ. δυόσμο ψιλοκομμένο
- λάδι για το τηγάνισμα
Εκτέλεση

- Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις τρίβουμε σε ένα μπολ μαζί με τα κρεμμύδια.



Σούπα με πράσο

Υλικά

- 3 πράσα (μόνο το λευκό μέρος)
- 3 κρεμμύδια
- 4 πατάτες
- 4 καρότα
- 1 ρίζα σέλινο
- 250 γρ. σπανάκι
- μισό φλιτζ. ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές αλεύρι
- 4-5 φλιτζάνια νερό
- αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση



Τί να προσέχουμε την καθαρά Δευτέρα

Κάποιοι επιτήδειοι της αγοράς θα προσπαθήσουν τις μέρες των Αποκριών να εκμεταλλευθούν τους Καταναλωτές οικονομικά και ποιοτικά, για τον λόγο αυτό το ΕΛΚΕΚΑ δίνει τις παρακάτω απλές αλλά χρήσιμες συμβουλές:



    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας