φρουτα


Γεμίστε το πιάτο σας με Χρώμα!!
Επιλέξτε  Υγιεινούς  Υδατάνθρακες!



Ποιός είναι οσωστός τρόπος να τρώτε φρούτα

Τα φρούτα βοηθούν το πεπτικό σύστημα και καθαρίζουν τον οργανισμό από τις τοξίνες. Για να έχουμε όμως θετικά αποτελέσματα πρέπει να μάθουμε τον σωστό τρόιπο που θα τρώμε τά φρούτα:
-Να τρώτε φρούτα με άδειο στομάχι



Μάθε τά μυστικά γιά τα αποξηραμένα φρούτα

Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον των επιστημόνων έχει στραφεί στα αποξηραμένα φρούτα, μια κατηγορία τροφίμων που συνήθως βρίσκουμε πλάι στα πατατάκια στο ράφι του σουπερμάρκετ, ενώ η θέση που τους αρμόζει είναι κοντά στα φρέσκα φρούτα.



Γιατί πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα

Για να καρπωθούμε τα ωφέλη των φρούτων και των λαχανικών, καλό θα είναι να καταναλώνουμε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως.
Στοχεύστε 5 την ημέρα!!



Μάθε τα μυστικά για το μανταρίνι



Πώς θα μάθω το παιδί μου να τρώει φρούτα και λαχανικά

Σύμφωνα με τους ειδικούς κάθε παιδί αποκτά τις συνήθειες και τις γευστικές προτιμήσεις της οικογένειάς του.



    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας