απώλεια βάρους



10 ΤΙPS ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Απώλεια Βάρους.

Χωρίς πολλά λόγια και φαμφάρες για εντυπωσιασμό σας δίνουμε δέκα συμβουλές για υγιή (ασφαλές) έλεγχο βάρους.



Πως να επιλέξετε χάπια αδυνατίσματος με ασφάλεια

Ίσως να σκέφτεστε την απώλεια του περιττού βάρους αλλά λόγω των διάφορων δυσκολιών συνέχεια το αναβάλετε. Η αλήθεια είναι οτι το αδυνάτισμα δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση, επειδή υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που πρέπει να κάνετε.

 

Άσκηση Και Εργαζόμενη Μητέρα - Γιατί Το Αναβάλετε;

Η εποχή μας είναι
δύσκολη. Το ξέρουμε όλοι αυτό. Οι ρυθμοί μας είναι πολύ γρήγοροι και ιδιαίτερα
οι εργαζόμενες μητέρες έχουν έναν λόγο παραπάνω για να παραπονεθούν. Οι
περισσότερες (όπως κι εγώ) δυσκολεύονται να τηρήσουν το πρόγραμμα απώλειας



Συμβουλές για την απώλεια βάρους μέσο της νηστείας

Σκέφτεστε να νηστέψετε για να χάσετε βάρος; Προτού ξεκινήσετε αυτήν τη δραστικότερη μορφή αποτοξίνωσης (η οποία θα οδηγήσει αμέσως σε απώλεια βάρους), υπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα χρειαστεί να γνωρίζετε.


Κατ' αρχάς, τα αποτελέσματα που θα έχετε θα εξαρτηθούν πολύ από τη διάρκεια της νηστείας.



Το Μυστικό Για Την Απώλεια Βάρους

Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι το να ξεκινήσουν. Δεν έχουν καμία ιδέα από που να ξεκινήσουν! 


Ελαφρύ γλύκισμα γιαουρτιού

 Ένα ελαφρύ, γρήγορο και οικονομικό γλυκό για να δροσίσει τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού!

Υλικά




Πώς τρέφομαι σωστά και στις διακοπές

Η περίοδος των διακοπών είναι συνήθως μία ξένοιαστη περίοδος, όπου αφήνουμε τον εαυτό μας ελεύθερο και ξεφεύγουμε από τις συνήθειες του χειμώνα. Αυτό σημαίνει ότι αλλάζουν και οι διατροφικές μας συνήθειες, όχι όμως πάντα με ευχάριστα αποτελέσματα στη σιλουέτα μας.



Πώς μπορώ να έχω καλή φυσική κατάσταση χωρίς κόπο

Η καθιστική ζωή είναι ένα από τα σημαντικότερα αίτια της παχυσαρκίας.