Πώς μπορώ να μετρήσω τις θερμίδες που καταναλώνω.



Ο καθένας μας μέσα απο την διατροφή μας παίρνουμε θερμίδες, αναγκαίες για τον οργανισμό.

Κάποιες θερμίδες καταναλώνουμε ανάλογα με την δραστηριότητα μας.

έάν θέλουμε να μάθουμε π.χ πόσες θερμίδες καταναλώνουμε όταν κολυμπάμε, σιδερώνουμε ή πλένουμε τα τζάμια πατάμε

http://66.196.80.202/babelfish/translate_url_content?.intl=us&lp=en_el&trurl=http%3a%2f%2fwww.eatwell.gov.uk%2fhealthydiet%2fhealthyweight%2fcaloriecalculator%2f

στην σελίδα αυτή θα βρούμε τον Υπολογιστή θερμίδων, πηγαίνουμε στην στήλη δραστηριότητες, επιλέγουμε την δραστηριότητα που επιθυμούμε, κατόπιν πηγαίνουμε στην στήλη χρόνος και επιέγουμε πόσα λεπτά θέλουμε για την δραστηριότητα που επιλέξαμε και τέλος πατάμε  COMPUTE , η στήλη Kcals χρησιμοποιούμενο θα μας δώσει τον αριθμό των θερμίδων



3
Μέσος Όρος: 3 (1 vote)
Η βαθμολογία σας: Κανένα




    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας