Απόκτησε τους τέλειους κοιλιακούς-βασικά μυστικά για sexy κοιλιακούς



sexy absΣτην εποχή του Άρνολντ Σβαρτζενεγκερ , μερικοί δούλευαν τους κοιλιακούς τους για 30 λεπτά ημερησίως. Για κάποιους από τους σημερινούς επαγγελματίες bodybuilders και fitness, τα ροκανίσματα γίνονται μόνο πριν από τους Αγώνες. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τα πιο συχνά λάθη κατά την εκπαίδευση των κοιλιακών και πως να τα διορθώσετε για να αποκτήσετε μία μέση που θα τραβάει βλέμματα...


Πάτησε για να δεις ολόκληρο το άρθρο για την αποκτηση τελειων κοιλιακων  



 

 



5
Μέσος Όρος: 5 (1 vote)
Η βαθμολογία σας: Κανένα




    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας