6) Αυξήστε την μυική σας μάζα!!!(10 καυτές συμβουλές για μυική ανάπτυξη)
Ένα κιλό μυικής μάζας καίει μέχρι και 9 φορές περισσότερες θερμίδες από
ότι ένα κιλό λίπους.Οπότε αυξάνοντας τον μυικό μας ιστό αυξάνουμε τον
μεταβολισμό μας και ενεργοποιούμε τον μηχανισμό καύσεις λίπους σχεδόν
κατά 10% παραπάνω.Αυτό σημαίνει ότι αν ζυγίζετε 100 κιλά, μπορείτε να
κάψετε περίπου 100 θερμίδες περισσότερες την ημέρα απλά παίζοντας
βιντεοπαιχνίδια ή βλέποντας τηλεόραση κάτι βέβαια που δεν σας συστήνω
οπότε σηκωθείτε και κάψτε περισσότερο λίπος!!!
Πρόσφατα σχόλια
πριν από 9 εβδομάδες 2 ημέρες
πριν από 20 εβδομάδες 5 ημέρες
πριν από 32 εβδομάδες 6 ημέρες
πριν από 37 εβδομάδες 4 ημέρες
πριν από 39 εβδομάδες 1 ημέρα
πριν από 41 εβδομάδες 5 ημέρες
πριν από 42 εβδομάδες 4 ημέρες
πριν από 45 εβδομάδες 1 ημέρα
πριν από 51 εβδομάδες 1 ώρα
πριν από 1 έτος 7 εβδομάδες